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HABICHUELA ORGÁNICA X Lb - VERDURAS ORGÁNICAS

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HABICHUELA ORGÁNICA COLOMBIANA -VEGETALES-

Son fuente de proteínas, fibra, vitaminas del complejo B, hierro, potasio, magnesio y fitonutrientes. Su poder reside en su capacidad de reducir el colesterol, combatir afecciones cardiacas, estabilizar los niveles de azúcar y reducir la obesidad; combatir el estreñimiento, la hipertensión y la diabetes tipo II. 

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LAS HABICHUELAS ORGÁNICAS

Las habichuelas son unas legumbres ricas en beneficios y propiedades. Descubre sus virtudes y su aporte nutricional, como su contenido en proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales.

Entre estos beneficios nutricionales destacan especialmente por su contenido en fibra, hidratos de carbono, proteínas (encontramos lisina, un aminoácido esencial), vitaminas (en especial vitaminas del grupo B) y minerales (sobretodo hierro), y también por su bajo contenido graso.

Por ello, muchos nutricionistas y dietistas aconsejan comer legumbres tres veces a la semana, destacando como la comida principal del día.

Beneficios de la habichuela Orgánica

  • Riqueza nutricional: las habichuelas son especialmente ricas en proteínas, vitaminas (sobretodo vitaminas del grupo B), minerales (magnesio, potasio, calcio, hierro y zinc), fibra y aminoácidos. Destacan también por su contenido en ácido fólico, de forma que su consumo está aconsejado en embarazadas.

  • Ayuda a regular la glucosa: el consumo regular de habichuelas está recomendado en personas con diabetes, ya que ayudan a retrasar y regular la absorción de azúcares en el organismo.

  • Ideales en dietas bajas en grasas: gracias a su bajo contenido graso, y por tanto calórico, las habichuelas están recomendadas en dietas bajas en grasas y de adelgazamiento, al limitar tanto la acumulación como la formación de grasas.
  • Útiles contra la retención de líquidos: aportan un interesantísimo efecto diurético, beneficio que se traduce en que ayudan a evitar la retención de líquidos.
  • Ayudan a eliminar toxinas: además de su beneficio diurético debemos sumarle una virtud depurativa, lo que las convierte en unas legumbres ideales para ayudar a nuestro organismo a eliminar las toxinas que no necesita.

Uso Medicinal de la habichuela orgánica

Las habichuelas poseen numerosas propiedades medicinales importantes tanto en estado fresco como seco.

• Excelentes para combatir la formación de los cálculos en las vías biliares o urinarias, para la cual se tomará en tazas.

• Son magnificas contra la gripe y el asma, para estos casos se beberá en tacitas. Por su contenido en yodo es muy recomendable comer habas verdes para tratar el bocio exoftálmico.

• También son buenas contra la colitis ulcerosa, inflamación del páncreas, cirrosis del hígado y tuberculosis.

• Magnífica para los anémicos y enfermos de los pulmones, así como para los que sufren de dolores de costado.

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