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CHAMPIÑONES BLANCOS ORGÁNICO X 350 Gr- VERDURAS ORGÁNICAS

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Fortalecen el sistema inmunológico y sus propiedades nutricionales nos aportan grandes beneficios a la salud por lo que debemos incluirlos en nuestra dieta. Gracias a su contenido en Selenio y antioxidantes, estimula la formación de las células T, que combaten las células cancerosas e impiden que se creen tumores

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CHAMPIÑÓN BLANCO ORGÁNICO COLOMBIANO -VEGETALES-

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ORGÁNICO

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CHAMPIÑÓN BLANCO ORGÁNICO

Son unos hongos muy consumidos en todo el mundo. Tienen muy pocas calorías (unas 30 kcal por cada 100 gramos) son muy convenientes para personas que quieren perder peso para adelgazar. Con los champiñones puedes hacer recetas como crema de champiñones, champiñones al ajillo o incluso una riquísima hamburguesa de champiñones. A continuación, te cuento cuáles son las propiedades nutricionales de los champiñones y los beneficios que nos aporta su consumo.

Propiedades nutricionales de los champiñones

Son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra.

Es por esto que los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos.

Beneficios, para qué son buenos los champiñones

Nos ayudan a combatir los daños de los radicales libres

Son fácilmente asimilables

Nos aportan excelentes cantidades de minerales

Ayudan a evitar las migrañas

Son beneficiosos en periodos de convalecencia

Favorecen la depuración del organismo

Tienen efecto saciante

Ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre

Regulan el tránsito intestinal

Los champiñones combaten la retención de líquidos

Cuidan nuestro hígado

Inhiben el crecimiento de células cancerosas

Son beneficiosos para la vista

Previenen o combaten la anemia ferropénica

Favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso

Mantienen la piel, cabello y uñas fuertes y saludables.

Al tener un contenido prácticamente nulo en grasas los champiñones son muy beneficiosos para personas con obesidad o sobrepeso

Los champiñones están recomendados durante etapas de crecimiento, así como durante el embarazo y lactancia debido a su contenido en B9 o ácido fólico.

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Fortalecen el sistema inmunológico y sus propiedades nutricionales nos aportan grandes beneficios a la salud por lo que debemos incluirlos en nuestra dieta. Gracias a su contenido en Selenio y antioxidantes, estimula la formación de las células T, que combaten las células cancerosas e impiden que se creen tumores

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